A IMPORTÊNCIA DA PRÁTICA REGLAR DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA O TRABALHO POLICIAL

Página do item simplificado
dc.contributor.authorCARDOSO FILHO, Suedi Gonçalves
dc.contributor.authorDE OLIVEIRA, Anderson Gomes
dc.date.accessioned2019-01-28T12:44:30Z
dc.date.available2019-01-28T12:44:30Z
dc.date.issued2018
dc.description.abstractOs policiais militares, cada vez mais, têm menos tempo a disposição para praticar exercícios físicos. As comodidades e tentações da vida moderna fazem com que os cuidados básicos com a saúde sejam negligenciados com maior frequência, chegando, em alguns casos; a comprometer a qualidade de vida das pessoas e reduzir a produtividade no trabalho. Trata-se de uma revisão sistemática de trabalhos científicos que estudaram a correlação entre atividade física e qualidade de vida no trabalho policial, seja através do nível de influência dessa prática na qualidade de vida, ou utilizando a atividade física como solução para melhora de algum aspecto da qualidade de vida. Dentre as diversas vantagens, a atividade física age especialmente no enfrentamento a obesidade e depressão. Proporcionando a melhora da capacidade cardiorrespiratória, aumento da flexibilidade e força muscular, assim, atividades feitas sistematicamente elevam a longevidade, favorecendo os níveis de energia e disposição, de forma global contribuem para a saúde. O policial militar deve se atentar com seu condicionamento físico, sua qualidade de vida, sono adequado ao tempo de trabalho, repouso e lazer. A prática de atividades físicas necessita ser recomendada e orientada por profissionais qualificados, onde consiga inserir médicos, fisioterapeutas e educadores físicos. Além disso, deve adotar uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, verduras e fibras aliada com uma boa hidratação diária, para com isso, combater e evitar diversos problemas de saúde.pt_BR
dc.identifier.urihttps://dspace.pm.go.gov.br/handle/123456789/1538
dc.language.isootherpt_BR
dc.subjectExercício físicopt_BR
dc.subjectTrabalho Policialpt_BR
dc.subjectQualidade de Vidapt_BR
dc.titleA IMPORTÊNCIA DA PRÁTICA REGLAR DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA O TRABALHO POLICIALpt_BR
dc.title.alternativeREFLEXOS NA QUALIDADE DE VIDA.pt_BR
dc.typeArticlept_BR

Arquivos

Pacote Original
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Imagem de Miniatura
Nome:
978913042-511_Suedi_Gonçalves_Cardoso_Filho_versão_final_13447_1528009942.pdf
Tamanho:
268.56 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descrição:
Baixar
Licença do Pacote
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Nenhuma Miniatura disponível
Nome:
license.txt
Tamanho:
1.71 KB
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descrição:
Baixar

Coleções

CURSO DE FORMAÇÃO DE PRAÇAS - CFP - 2018