EXERCÍCIO FÍSICO NA PREVENÇÃO DO ESTRESSE NO POLICIAL MILITAR
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Data
2018
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Resumo
O presente trabalho buscou confirmar evidências dos benefícios dos exercícios físicos na prevenção do estresse ocupacional em policiais militares. É notável que o estresse excessivo resulta em redução da saúde, da qualidade de vida e do bem-estar, podendo levar o indivíduo à morbidade e até mesmo à morte. Existem tratamentos e medidas preventivas que são eficazes, rápidas, econômicas e que contribuem para a redução e para o controle do stress, como, por exemplo, os exercícios físicos. Esta pesquisa é de caráter educacional, e visa destacar os efeitos da prática do exercício físico, assim como os efeitos da inatividade física, principalmente em relação ao estresse.
Descrição
Palavras-chave
Exercícios físicos, Policiais militares, Estresse