A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DO PROFISSIONAL DE SEGURANÇA PUBLICA – POLICIAL MILITAR/GO

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dc.contributor.authorSOUZA, Thiago André de
dc.contributor.authorBATISTA, Uanderson Martins
dc.date.accessioned2018-10-16T11:30:21Z
dc.date.available2018-10-16T11:30:21Z
dc.date.issued2018-10-16
dc.description.abstractO objetivo principal desse estudo é descrever a importância do exercício físico na qualidade de vida do profissional de Segurança Pública - policial militar/go. Sendo assim, esse trabalho consiste em uma revisão bibliográfica descritiva embasada em leituras de artigos científicos, livros, e sites de periódicos, tendo como método de investigação a análise de dados, sobre trabalhos já realizados, possibilitado fazer comparação sistemática e discussão acerca da importância do exercício físico na qualidade de vida do profissional de Segurança Pública - policial militar. Ficou constatado que para indivíduos praticantes de exercícios físicos, foram apontados os seguintes benefícios: melhora na capacidade cognitiva, estado de humor, tempo de reação, fortalecimento da musculatura e dos ossos, diminuição do colesterol alto, redução da obesidade, melhora do sono, aumento na disposição para atividades do dia a dia, bem-estar, e diminuição dos riscos para doenças cardiovasculares. Os resultados obtidos através da rotina de trabalho do policial militar mostra desordem nas horas de sono e, consequentemente, na alimentação desses trabalhadores, influenciando diretamente em sua saúde. Para tanto, observamos a necessidade de ingerir alimentos leves durante a noite, contendo frutas, verduras, entre outros e realizar a prática de exercícios físicos regularmente. Concluiu-se que é necessário melhorar o estilo de vida dos policiais militares através de três e principais itens, sendo eles: horas de sono dormidas, alimentação saudável e prática regular de exercícios físicos, que irá contribuir diretamente para qualidade de vida dos mesmospt_BR
dc.identifier.urihttps://dspace.pm.go.gov.br/handle/123456789/1246
dc.language.isootherpt_BR
dc.publisheroutubropt_BR
dc.subjectQualidade de vidapt_BR
dc.subjectExercícios físicospt_BR
dc.subjectPolícia Militarpt_BR
dc.subjectSaúdept_BR
dc.titleA IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DO PROFISSIONAL DE SEGURANÇA PUBLICA – POLICIAL MILITAR/GOpt_BR
dc.typeOtherpt_BR

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